Psicología Adultos

A lo largo de la vida, todos atravesamos momentos en los que necesitamos apoyo para afrontar desafíos, superar malestares o avanzar hacia una vida más plena. En nuestro espacio de psicología para adultos en Vallecas, te ofrecemos un entorno seguro, cercano y libre de juicios, donde podrás expresar tus pensamientos y emociones con confianza. Juntos, trabajaremos en un plan terapéutico personalizado, diseñado para responder a tus necesidades y fomentar tu bienestar emocional.

La psicoterapia es un recurso fundamental para mejorar nuestra calidad de vida y fomentar la salud mental y el bienestar emocional. A través de la terapia, tenemos la oportunidad de conocernos mejor, comprender nuestras reacciones y cómo estas afectan a nuestra vida diaria.

En el proceso terapéutico, identificamos nuestros patrones de comportamiento y nuestras emociones, construimos herramientas efectivas para manejar el estrés, la ansiedad y otras dificultades emocionales. Aprendemos técnicas para mejorar la comunicación y fortalecen nuestras relaciones interpersonales, así como estrategias para enfrentar situaciones difíciles y resolver conflictos de manera constructiva.

A continuación, te mostramos nuestras áreas de intervención. Haz clic en ellas para obtener más información.

Áreas de intervención:

  • Ansiedad
  • Estrés
  • Depresión
  • Fobias y miedos
  • Obsesiones y TOC
  • Duelo: pérdidas y rupturas de pareja
  • Relaciones familiares y conflictos interpersonales
  • Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
  • Trastornos del sueño.
  • Trastornos de la personalidad.
  • Trastorno por estrés postraumático (TEPT).
  • Situaciones de crisis.
  • Adicciones.